Comme une athlète, mais sans la pression!
La motivation, c’est pas mal plus facile à garder quand ton coach compte sur toi! Que ce soit pour améliorer ton ballet, développer ta force, atteindre des objectifs de perte de poids recommandés par ton doc ou pour relever des défis sportifs, on a le programme qu’il te faut!
- Horaires flexibles et compréhensifs
- En format encadré ou pas: on te suit par texto au courant de la semaine si tu le souhaites!
- Des programmes adaptés pour la réadaptation, les blessures, les contraintes physiques, pré ou post-natal, alouette!
- Des entraînements variés et le fun basés sur tes objectifs à TOI, à faire au gym ou à la maison
- Des coach certifiées, fines comme tout (mais qui savent aller chercher l’effort maximal!)
Consultation gratuite sur rendez-vous (environ 30 minutes)
Location d’espaces
Studios – 18 à 21 personnes
- 975 pieds carrés
- planchers de danse semi-résilients anti-blessure et antidérapants (aucune chaussure permise)
- grands miroirs
- barres de ballet pour 21 personnes
- système de son avec prise USB, auxiliaire ou CD
- 35$/h ou 30$/h à partir de 10h de location ou 25$/h pour nos clientes!
La location inclut l’accès aux salles de bain et au vestiaire, selon les disponibilités.
Parle-nous de ton projet!
bonjour@ballethop.com / 514.303.4514
Café et espace de réception
réceptions privées, soirées de noël, activités corporatives, etc.
- service de traiteur et de bar disponible
- capacité d’accueil jusqu’à 60 personnes
Parle-nous de ton projet!
lesimpertinentescafe@gmail.com
Ça, c’est vraiment une activité originale.
Une classe juste pour votre gang!
Quoi de mieux que de rire l’une de l’autre dans une classe de ballet sans prétention? On peut aussi vous offrir du stretch, du yoga, de l’entraînement ou de la danse pure pour les passionné.es! En prime, vous pourrez apporter votre petit cocktail directement dans la classe!
- tous niveaux bienvenus, classe sans prétention
- cocktail festif disponible (+8$/personne)
Une fête d’enfants ou d’ados mémorable
Pour l’anniversaire de votre personne préférée!
- dès 3 ans
- durée d’environ 2h, incluant la classe, un atelier créatif et du temps pour vous
- classe privée adaptée au groupe d’âge (entre 45-60 minutes)
- espace dans votre propre studio pour cadeaux et goûter
- atelier de fabrication de tutus à rapporter à la maison
- atelier de décoration de sac de danse (+5$/enfant)
Hâte de fêter ça avec vous!
CORPORATIF, RÉSIDENCES & GARDERIES
Nos entraînements et nos classes de ballet se déplacent à la garderie, au bureau, à la résidence pour personnes aînées et partout ailleurs!
SERVICES DE GARDE
Nos programmes pour services de garde ou CPE sont flexibles et clé-en-main. Vous décidez si ce sera chez vous ou chez nous, on planifie une saison de 10 classes et voilà! Les enfants découvrent une nouvelle activité en toute simplicité 🙂
- Classes adaptés pour les 0-5 ans
- Découverte de la danse et du mouvement: ballet, jazz, contemporain, etc.
- Programme éducatif complet donné par l’une de nos instructrices certifiées
- Aucun matériel requis, on s’occupe de tout!
ACTIVITÉS EN ENTREPRISE
Qu’il s’agisse d’une journée de team-building, un défi entre collègues ou encore un programme régulier pour les employé.es, on propose des entraînements et des classes motivantes, on suit votre staff pas à pas et on vous crée un forfait sur-mesure qui va rendre la vie joyeuse au bureau!
- Journée de teambuilding, à partir de 30$ +tx par personne
- Classes de ballet, ateliers spécialisés, location de l’espace et repas/collations
- Programme saisonnier pour vos employé.es au bureau: une classe par semaine
- Entraînement personnel & programmes sur-mesure pour chaque participant.e
DU BALLET POUR NOS AÎNÉ.ES
Le ballet, ça allonge, renforcit, tonifie, assouplit, en plus de favoriser la sociabilisation, la mémorisation, la coordination, l’équilibre et la motricité fine. Quoi de mieux pour nos personnes aînées? Tout en douceur, sur chaise ou avec appui et adapté aux particularités de chaque personne, on retrouve notre tonus et notre grâce – et on prend toujours le temps de jaser.