Entraînements inspirés du ballet
Notre classe signature
Sans chichis est la classe signature Ballet Hop! Un heureux mélange d’entraînement musculaire inspiré du ballet, suivi d’une période d’étirements et ensuite, hop, à la barre, pour quelques notions techniques de ballet. On termine avec la révérence au centre. Cette classe a la réputation d’être bien sympa et parfaite pour débuter!
60 minutes
Musique variée
Niveau débutant
Entraînement intense à la barre
Notre entraînement signature à la barre. Une classe fluide de 60 minutes, où on conjugue mouvements de musculation à haute intensité, pilates et ballet à rythme rapide, pour travailler ta technique, allonger tes muscles et tonifier ton corps! Pour acquérir la force et la grâce des ballerines et suer un bon coup, c’est par ici!
60 minutes
Musique de party
Niveau intermédiaire (ou débutant motivé!)
Que dois-je porter/apporter pour ces classes?
On te recommande legging et camisole, ou t-shirt et shorts, ou full-on ballerine, tout nous va! En autant que tu sois bien et que tu te sentes pas mal fierce. N’oublie pas ta bouteille d’eau, tes chaussettes et ton élastique à cheveux. On a des débarbouillettes et des tapis de yoga.
Puis-je rejoindre ces classes n’importe quand?
Oui! Elles sont conçues pour accueillir de nouvelles amies en tout temps 🙂